“三本书”计划是斯坦福大学针对本科新生的标志性共同阅读计划。自2004年起，每年负责该计划的教授主持人都会选择一个整体主题，并由教授、员工和学生共同组成的委员会在几个月内为即将到来的新生选择合适的书籍/媒体，在新生迎新活动和秋季学期期间，该计划还会组织新生们与作者及嘉宾进行讨论，听取他们的观点。

2023年斯坦福大学的“三本书”计划的主题与以往不同，不再围绕一个特定的总体主题。这一变化是因为现在的书籍选择必须符合与其相关的大学课程的内容。所选的作品包括两本书和一部纪录片，分别被纳入不同的大学课程中。

如何无所事事

《如何无所事事》（How to Do Nothing）是一本由湾区艺术家兼作家珍妮·奥德尔创作的书。这本书深入探讨了在数字时代，成瘾性技术如何吸引并占据人们的注意力。奥德尔通过书中的论述，揭示了现代社会中人们对于时间和注意力的使用方式，以及这种方式对个人和社会的深远影响。

这本书对于理解和应对当今社会中技术对人类行为的影响至关重要。奥德尔不仅分析了技术如何影响我们的生活，还提供了重新获得对自己时间和注意力控制的策略。她提倡减少对数字设备的依赖，增加与自然和社区的互动，从而找到更有意义的生活方式。这本书挑战了传统的生产力和效率观念，鼓励读者重新思考什么是真正有意义的生活。

读者和评论家对《如何无所事事》给予了高度评价。许多人赞赏奥德尔对现代生活方式的深刻洞察，以及她提出的关于如何在技术驱动的世界中保持个人福祉的建议。纽约时报在其评论中提到，奥德尔的这本书《如何无所事事》采用了她在艺术作品中的拼贴手法，提出了对抗互联网主导世界的一种方式。这本书被视为是对快节奏生活方式的一种反思，为寻求平衡和意义的人们提供了新的视角。

系统错误：大科技的错误之处及我们如何重启

《系统错误：大科技的错误之处及我们如何重启》（System Error: Where Big Tech Went Wrong and How We Can Reboot）是由斯坦福大学教授罗布·莱希、梅兰·萨哈米和杰里米·温斯坦共同撰写的一本书。这本书被分配到冬季大学课程“21世纪的公民身份”中。书中分析了科技行业对优化和效率的过度追求是如何牺牲了基本的人类价值观，并提出了改变现状的步骤。

这本书对于理解当代科技行业的影响至关重要，特别是在考虑到科技如何影响我们的日常生活和社会结构。《纽约时报》指出：作者们提供了深刻的见解和实际的解决方案，以应对科技行业的这些挑战。这本书对于那些对科技、伦理和社会责任感兴趣的读者来说，是一本不可多得的资源。

纳瓦尔尼

《纳瓦尔尼》（Navalny）是一部由丹尼尔·罗尔执导的纪录片，详细记录了2020年对俄罗斯反对派领袖、前俄罗斯总统候选人阿列克谢·纳瓦尔尼的暗杀企图。这部纪录片深入探讨了纳瓦尔尼遭受的神经毒剂攻击，以及随后他在德国的康复过程。

纳瓦尔尼因其对俄罗斯总统弗拉基米尔·普京的政治立场和反腐败活动而闻名。2020年8月，他在一次国内航班上突然病倒，后被诊断为中毒。经过紧急治疗和转移到德国接受进一步治疗后，他幸存下来。调查显示，他是被一种名为诺维乔克的神经毒剂所攻击，这种毒剂与俄罗斯情报机构有关。

《纳瓦尔尼》这部纪录片因其对阿列克谢·纳瓦尔尼遭遇的深入报道和展示他不屈不挠的精神而受到广泛赞誉。评论家们赞扬了这部影片的历史意义、真实性和对纳瓦尔尼个人勇气的展现。这部纪录片被视为对现代俄罗斯政治和社会问题的重要见证，对于那些对国际政治和人权议题感兴趣的观众来说，是一部不容错过的作品。

2022——生物多样性

动物

《动物》（Animal）是一部由西里尔·迪昂执导的纪录片，他此前以《明天》一片赢得广泛赞誉。本片的主题聚焦于人类在生物界中的位置。在著名灵长类动物学家简·古道尔和导演西里尔·迪昂的启发下，两位青少年踏上了一场非凡的探索之旅。他们的目标是寻找一种新的生活方式，与其他物种和谐共处，更像是室友而非捕食者。为此，他们走遍全球，与科学家和活动家会面，探讨和学习。

《动物》不仅仅是一部纪录片，它是一次深刻的思考之旅，引导观众反思人类与自然的关系。这部影片通过青少年的视角，展现了对环境保护和生物多样性的关注，激发人们对于地球未来的思考。它的视角独特，信息丰富，是一部教育意义深远的作品。

观众普遍赞扬这部纪录片的深度和启发性。许多人表示，影片不仅提供了关于生态危机的深刻见解，还展示了实际可行的解决方案，给人以希望。影片中的青少年代表了新一代的声音和视角，他们对环境的关心和行动力给观众留下了深刻印象。

浩瀚世界

浩瀚世界：动物感官如何揭示我们周围的隐秘领域（An Immense World: How Animal Senses Reveal the Hidden Realms Around Us，以下简称《浩瀚世界》） ，普利策奖获得者、科学记者埃德·永带领读者进入一个奇妙的探索之旅，揭示了动物感官世界的奥秘。每种动物，包括人类，都生活在自己独特的感官泡沫中，只能感知到这个浩瀚世界中的一小部分。永通过生动的叙述，让我们体验到其他动物所感知的气味丝线、电磁波和压力脉冲。这本书是对非人类感知的一次激动人心的探险，让我们得以窥见动物感知世界的多样性和复杂性。

《浩瀚世界》不仅是一本科学书籍，更是一次心灵的旅行。埃德·永以其独特的视角和生动的笔触，为我们打开了一个全新的世界，让我们以全新的方式理解动物和人类的感知。这本书深入浅出，充满趣味性，适合任何对自然世界充满好奇心的读者。

读者对这本书给予了高度评价。许多人赞扬它的信息量大且易于理解，能够激发对生物多样性和生态系统的新认识。《纽约时报》称其为“非人类感知的激动人心的探险”，这本书被视为连接人类与自然界的一座桥梁，增进了我们对生命多样性的理解和尊重。

为什么鱼不存在

《为什么鱼不存在》是NPR记者卢鲁·米勒的作品，结合了传记和科学探险。书中讲述了分类学家大卫·斯塔尔·乔丹的故事，他在面对自然界的混乱和灾难时，坚持不懈地重建了他的鱼类标本收藏。米勒通过乔丹的故事，探讨了在逆境中如何保持坚韧和希望，这本书是对生命、历史和道德的深刻反思，也是关于在混乱世界中坚持下去的寓言。

这本书以其独特的叙事方式和深刻的主题吸引了广泛的读者。它不仅是关于一个科学家不屈不挠的故事，更是关于在生活中面对挑战和混乱时如何保持坚韧和希望的启示。米勒的文字充满了感情和智慧，她将个人经历与乔丹的故事巧妙地交织在一起，展现了一个关于坚持、恢复和重新发现的深刻故事。

读者和评论家对这本书的深度和启发性给予了高度评价。Goodreads的读者将其描述为一部充满新颖视角的杰出处女作，深入探讨了爱情、混乱和科学的复杂性。《芝加哥书评》将其视为对卢鲁·米勒生活的深刻回顾，强调了书中对失落、爱情和生命隐藏秩序的探索。

而Kirkus Reviews则称赞这本书是对混乱、自我接纳和爱情的独特反思，是对生命多样性和神秘秩序的巧妙庆祝，是一部独特而古怪的作品。许多人被书中对生命、历史和科学的深刻洞察所吸引，认为这是一本能够激发思考和情感共鸣的作品。它被誉为一本能够激励人们在逆境中寻找希望和力量的书籍。

2021——成长与成熟

田野笔记

《田野笔记》（Notes From the Field: Doing Time in Education）是一部由安娜·德沃尔·史密斯创作的戏剧作品，它探讨了美国教育系统和刑事司法系统之间的联系，特别是关注了这种联系如何影响弱势群体的青少年。这部作品基于史密斯对250多人的采访，包括学生、家长、教师和行政人员，以及在刑事司法系统中工作的人员。通过这些采访，史密斯展现了所谓的“学校到监狱通道”现象，揭示了教育不平等和种族歧视如何导致某些学生被推向极端的边缘。

这本书被选为斯坦福大学三本书计划的一部分，是因为它提供了对美国教育系统深层问题的深刻洞察。它挑战读者去思考教育公平和社会正义的问题，鼓励他们从不同的角度看待这些复杂的社会问题。

许多评论者赞扬了史密斯的深入采访和生动的叙述方式，认为这部作品是对当前教育和司法系统的有力批评。《卫报》评论称这部作品为“对学校到监狱管道的猛烈抨击”，展现了“在一个破碎的系统中生活的破碎人群它被视为一部能够激发对话和反思的重要作品，对于理解和应对教育中的不平等问题具有重要意义。

知晓我姓名

《知晓我姓名》（Know My Name: A Memoir）是由香奈儿·米勒撰写的一本回忆录。这本书讲述了米勒作为性侵犯受害者的经历，以及她如何找到自己的声音和力量。米勒曾以“艾米丽·多伊”的匿名身份在布罗克·特纳性侵案中震惊世界，她的书是对自我认同的一次重要宣告。

《知晓我姓名》获得了众多读者和评论家的高度评价。《纽约时报》称赞这本书是香奈儿·米勒对自我认同的一次强有力的宣告，是她对身份的重新夺回。《卫报》将其描述为一种强大的叙述，为布罗克·特纳性侵案的幸存者提供了希望。NPR评论这本书为一部沉浸式的回忆录，让读者深刻体验米勒的性侵经历及其心理创伤。亚马逊上的读者评论称赞这本书对米勒在斯坦福校园遭受性侵和随后的法律斗争的真实而深刻的叙述。

这本书是一种坚定的存在，迫使读者不仅要看和听，还要真正看到、真正听到，以米勒的方式、在她讲述自己故事的背景下与她相遇。它是对性侵犯受害者经历的深刻揭露，展示了米勒如何从一个匿名受害者变成一个勇敢的求真者。米勒的故事是关于勇气、恢复和正义的，为所有经历过类似痛苦的人提供了希望和力量。

你就像鸟飞往你的山

《你就像鸟飞往你的山》（Educated）是塔拉·韦斯托弗的自传，讲述了她从一个生活在爱达荷州偏远山区的家庭中成长起来的故事。在这个家庭里，她没有接受正规的教育，直到17岁才首次踏入教室。尽管面临巨大的文化和教育障碍，韦斯托弗最终通过自学获得了博士学位。这本书是她对自我发现和追求知识的渴望的真实记录，展示了教育如何改变一个人的命运。

你就像鸟飞往你的山》是一本鼓舞人心的自传，展示了教育的力量和个人坚韧不拔的精神。韦斯托弗的故事激励读者相信，无论出身和背景如何，都有可能通过教育和坚持不懈改变自己的命运。这本书对于那些在逆境中寻找灵感和勇气的人来说，是一剂强心剂。

《受过教育》在读者和评论家中获得了极高的评价。这本书是对个人成长和自我发现的深刻探索。亚马逊上的读者评论赞扬这本书对韦斯托弗从一个孤立的家庭背景到成为一名受过教育的学者的转变过程的真实而感人的描述。《纽约时报》称其为“一部令人难以置信的自传”，强调了韦斯托弗对自由和知识的渴望。《华盛顿邮报》则将其描述为一部“勇敢和令人震惊的作品”，展示了作者对自由和真理的不懈追求。

斯坦福大学的“三本书计划”展示了一系列多样化和启发性的读物，反映了当代社会的多元面貌和复杂议题。这些作品，从《如何无所事事》的对现代生活方式的反思，到《系统错误》对技术行业影响的深入分析，再到《纳瓦尔尼》纪录片对政治勇气的展现，每一部作品都以其独特的方式触及了人类经验的不同方面。

这些书籍和纪录片不仅提供知识和见识，还激发深层次的思考和情感共鸣。斯坦福大学通过将这些作品纳入其教育课程，强调了阅读在学术和个人成长中的重要性，展示了文学和电影作品在塑造我们对世界理解的能力。这个计划不仅是一个阅读列表，它是一个探索、学习和成长的旅程，鼓励学生们超越书本，深入理解和反思我们所生活的复杂世界。